Mit leistungsfrische zu mehr Life-Balance

Beschreibung

1. In dem ersten Abschnitt werden die Themen Stress, Burnout und Depression behandelt. Ein besseres Wissen um diese Erscheinung und die daraus möglicherweise resultierenden Erkrankungen hilft zu erkennen, dass es jeden treffen kann. Mehr Verständnis sorgt für bessere Akzeptanz und Enttabuisierung dieser Themen. Gleichzeitig fördert es die gegenseitige fürsorgliche Aufmerksamkeit im Team.
2. Im zweiten Abschnitt geht es intensiver um das aktive Tun. Eine Auswahl an verschiedenen Übungen bietet erste Erfahrungen mit der Ausführung und dem Effekt solcher Übungen zu sammeln.