Erfolgsfaktor Resilienz
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Resilienz oder die Fähigkeit mit den Widrigkeiten des Lebens gut umgehen zu können ist eine der wichtigsten Kompetenzen in unserer schnell lebigen Zeit. Sie ist Synonym für die psychische Widerstandsfähigkeit, die Fähigkeit, schwierige Lebenssituationen ohne anhaltende Beeinträchtigung zu überstehen.
Beschreibung
Unterstützen Sie Ihre Mitarbeitenden nicht erst in schwierigen Zeiten, indem Sie deren Resilienz fördern. Die Teilnehmenden lernen die Schlüsselfaktoren für Resilienz kennen. Ein Kurztest der persönlichen Resilienz-Fitness hilft Ihnen diese Faktoren für Ihre aktuelle innere Stärke einzuschätzen. Das ermöglicht jedem sein individuelles Entwicklungspotenzial zu erkennen und seinen Fokus auf dieses zu richten. Verschiedene Reflektionsübungen aus unterschiedlichen Perspektiven helfen, ein Bewusstsein für die eigenen Denk- und Handlungsmuster zu hinterfragen, aktiv anzugehen und nachhaltig positiv zu verändern.
- Angelehnt an verschiedene erprobte und wissenschaftlich erwiesene Techniken
- Einführung in die Schlüssel der Resilienz
- Aktive Reflektionsübungen und -fragen
- Handout
- Fotoprotokoll
Zusätzliche Informationen
| Format | Online / Präsenz |
|---|---|
| Umfang | 2 ganze Tage, oder 4 halbe Tage |
| Teilnehmer | Gruppen bis zu 12 Teilnehmer |
